Wat is SPF?
SPF staat voor Sun Protection Factor, dit is een beschermingsfactor die de huid beschermt tegen schadelijke uv-stralen. De factor die erbij staat geeft aan hoelang je beschermd in de zon kan zitten zonder te verbranden. Je kunt 10 minuten veilig zonnen zonder zonbescherming. Met een SPF bescherm je jouw huid en kun je langer veilig genieten van de zon, zo kun je met een SPF 50, 10×50=500 minuten, in de zon zitten. Wel is het belangrijk om iedere twee uur je zonbescherming opnieuw aan te brengen, doordat je in de zomer zweet en in het water komt verdwijnt de zonbescherming van je huid en is het dus goed om iedere twee uur weer bij te smeren. Door het dagelijks smeren van een SPF verklein je ook het risico op huidkanker! Een SPF 50 biedt de meeste bescherming.
Wat is de juiste hoeveelheid om te smeren?
Je kunt voor je gelaat een halve theelepel aan zonnebrandcrème smeren en per ledemaat een volle theelepel voor een optimale bescherming.
Wat is het verschil tussen UVA en UVB?
UV staat voor ultraviolet licht en zonnestralen bestaan voor ongeveer 95% uit UVA en 5% uit UVB straling. UVA is het hele jaar door aanwezig en de A die staat voor aging, oftewel huidveroudering. Ze hebben een lange golflengte waardoor ze diep in de huid komen en dus ook door de ramen heen! Hierdoor is het belangrijk om dagelijks een SPF te smeren. UVB is in de zomer meer aanwezig en staat voor Burning. UVB stralen zijn krachtiger dan UVA stralen, maar hebben een kortere golflengte en dus komen ze niet diep de huid in. Deze vorm van straling zorgt voor een bruine teint en vitamine D aanmaak. Daarentegen veroorzaken ze DNA-schade en zonverbranding.
Wat is het verschil tussen een chemische- en minerale zonnefilter?
Minerale filters: Voorbeelden van minerale filters zijn de ingrediënten titaniumdioxide en zinkoxide. Minerale filters hebben als werking dat ze uv-straling weerkaatsen, maar kunnen vrije-radicalen vormen. Het is dus essentieel om antioxidanten te smeren, voorbeelden zijn vitamine C en vitamine E.
Chemische filters: Voorbeelden van chemische filters zijn octocrylene, avobenzon en octixionate. Chemische filters hebben als werking dat ze de uv-stralen opnemen en deze omzetten in een niet schadelijke vorm van licht. Ze hebben als eigenschap dat ze hormoonverstorend kunnen werken en een allergische reactie kunnen geven.
Naast deze filters heb je ook een filter tegen blauw licht. Blauw licht komt voornamelijk van beeldschermen af en zorgt ook voor huidveroudering. De filter die hier goed op werkt is de HEVL-filter, dit staat voor High Energy Visible Light, handig als je veel thuis werkt/ achter de computer werkt! Een voorbeeld van een SPF met deze filter is de Mesoprotech melan 130 pigment control van Mesoestetic.
Wist je dat?
Het bezoeken van de zonnebank zorgt voor snellere veroudering van de huid. Dit komt doordat de stralen meer bestaan uit UVA-straling, deze vorm van UV-licht zorgt voor huidveroudering, biedt geen bescherming en maakt het risico op het krijgen van huidkanker groter.
